Voita stressi arjessasi

"Osallistuin Eliaksen valmennukseen, koska koin sen olevan hyödyllinen niin uudessa työssäni kuin perhe-elämässäni. Valmennus vastasi odotuksiani ja enemmänkin. Kuten aina, on tärkeämpää hoitaa oireiden aiheuttaja ennemmin kuin pelkät oireet, ja tämä lähestymistapa korostui myös Eliaksen valmennuksessa. Hän tarjosi tukea ja käytännön työkaluja, joiden avulla opin tunnistamaan kehossani alkavan stressireaktion ajoissa.

Näiden oppien ansiosta pystyn nyt tiukoissa tilanteissa keskittymään olennaiseen ja löytämään toimivia ratkaisuja joutumatta samalla tapaa stressin syövereihin kuin ennen. Valmennuksen aikana syvennyttiin stressin syihin sekä sen vaikutuksiin niin kehossa kuin mielessä. Eliaksen asiantunteva ja rauhallinen opetustyyli teki valmennushetkistä miellyttäviä ja tehokkaita. Hän loi turvallisen ilmapiirin, jossa oli helppo olla oma itsensä ja käsitellä omia haasteitaan.

Vaikka kukaan meistä ei varmasti voi elää täysin stressitöntä elämää, voin vannoa, että Eliaksen valmennuksen ansiosta olen paremmin varustautunut käsittelemään arjen paineita ja ylläpitämään tasapainoa työssä ja vapaa-ajalla. Suosittelen lämpimästi tätä valmennusta kaikille, jotka haluavat parantaa stressinhallintakykyjään ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiaan."