Stressinhallinta on taito ja kyvykkyys. Koska kyseessä ei ole synnynnäinen ominaisuus, jokainen meistä voi tulla siinä paremmiksi. Tämän blogin kautta pyrin tuomaan sinulle näkökulmia ja työkaluja siihen, kuinka sinä voit saavuttaa vahvemman stressinhallinnan tason arjessasi.