Stressitön elämä on illuusio, joka ei ole saavutettavissa. Stressi sitä paitsi on meille tarpeellinen voimavara.

Ilman palautumista ja hallitsemattomana se kuitenkin muuttuu erittäin tuhoisaksi elementiksi.

Valmennuksissani ei tavoitella stressitöntä elämää. Sen sijaan pyrkimys on oppia hallitsemaan stressiä  riittävällä tasolla.

Yrittäjän ja johtajan työ voi olla ajoittain erittäin yksinäistä, stressaavaa ja kuormittavaa.

Päivittäin on johdettava itseään, sekä mahdollisiä muita työntekijöitä. Vastuu on suuri, tulokset on saavutettava, eikä välttämättä ole mahdollisuutta keskustella asioista kenenkään kanssa.

Mikäli keskustelet, koet ettei useinkaan vastapuoli näe koko kokonaisuutta tai ymmärrä asiaa. Se vain kasvattaa turhaumaa.

Työn paineet kasautuvat ja usein purkautuvat kotona. Ongelmat siviilissä lisäävät psykologisen stressin kuormaa, joka näkyy myös työssä.

Opettele ottamaan stressi haltuun, ennen kuin kierre kasvaa niin suureksi, ettei valmennus enää auta.