KOLMESSA PÄIVÄSSÄ SAAT TYÖKALUT, joilla pystyt tekemään muutosta arjessasi.
Älä usko vain minun sanaani!
"Valmennus oli erittäin käytännönläheinen ja tarjosi minulle konkreettisia työkaluja, joita voin hyödyntää päivittäisessä yrittäjän arjessa." Nikodemus CEO, treco Oy
”Yllätyin, kuinka nopeasti jo ensimmäisen valmennuskerran jälkeen aloin tunnistaa arjessa hetket, joissa toimia eri tavalla. Valmennus oli käytännönläheinen ja motivoiva kokemus!”
-Johtaja pääkaupunkiseudulta
"Suosittelen lämpimästi tätä valmennusta kaikille, jotka haluavat parantaa stressinhallintakykyjään ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiaan." Emilia Söderholm Operations Manager
Stressi ei katso asemaa tai ammattirajoja.
Siitä on kyse esimerkiksi kun:
Koet painetta työelämän tilanteista, joista et usko selviäväsi, koska rima on korkealla ja epäonnistumisen pelko on suuri.
Haastavat tilanteet työyhteisössä kuormittavat.
Koet palautteen antamisen tai vastaanottamisen vaikeana.
Ennen haastatteluja ajatuksesi laukkaavat etkä pysty keskittymään oleelliseen.
Epäonnistut tilanteessa, jossa toivoisit pystyväsi kehittämään ajattelua siihen suuntaan, että stressitasot olisivat pienemmät ja pystyisit hallitsemaan stressiä paremmin.
Asian ei tarvitse olla niin..
Voimme oppia hallitsemaan stressiämme kohtuullisen nopeasti. Stressinhallinta on taito, joka on opeteltavissa. Haluatko jatkaa samalla radalla, kuin ennenkin, menestyksesi ja hyvinvointisi kustannuksella?
Haluat kehittää henkistä "kovuutta" ja stressin hallintaa.
Haluat keskittyä yhteen asiaan kerrallaan ja viedä asiat loppuun.
Haluat saada haastavissa hetkissä kehon tietoiseksi siitä ettet oikeasti ole vaarassa.
Haluat kehittää itsehillintää.
Haluat löytää tasapainoa kompleksiseen ja kiireiseen elämäntilanteeseen.
Haluat ottaa asian korjaamisesta vastuun ja kontrollin.
Haluat oppia hallitsemaan odotusten nostattamia pelkoja ja kääntämään ne positiiviseksi henkiseksi resurssiksi.
Haluat kehittyä stressaavien tilanteiden kohtaamisessa ja niiden käsittelyssä.
Haluat jättää työasioiden pyörittelemisen vapaa-ajalla.
Jos haluat ottaa asian korjaamisesta vastuun ja kontrollin...
Tämä haaste on sinulle!
Tämä haaste tulee tulevaisuudessa olemaan kalliimpi. Sinulla on mahdollisuus päästä avajaistarjouksella ensimmäisten joukossa sisään. Ja se saattaa olla paras päätös, jonka tänä syksynä teet.
Kuka on valmentajasi?
Elias Hämäläinen
Sertifioitu stressinhallintavalmentaja
MCID Tiimivalmentaja
Tiimijohtamisen tradenomi
Eliaksen tavoitteena on varustaa mahdollisimman moni yrittäjä, johtaja ja asiantuntija työkaluilla, joiden avulla työhyvinvointi saa parantua ja tehokkuus kasvaa.